SFIDA DEI 10 Giorni
È UNA DIETA IPOCALORICA
È UNA STRATEGIE STUDIATA PER PERDERE PESO VRLOCEMENTE !
CHI SONO
CONTINUA A LEGGEREMi chiamo Marco Cozzolino e sono un nutrizionista che esercita la propria professione con passione e dedizione.
LE MIE RICETTE PIÙ FAMOSE!
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INVOLTINI DI BRESAOLA
Ingredienti:
- 15 GRAMMI DI RUCOLA
- 15 GRAMMI DI FORMAGGIO CREMOSO SPALMABILE, LIGHT
- 1 CUCCHIAIO DA TÈ DI MAIONESE 5g
- 100g DI BRESAOLA
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AVOCADO TOAST CON SALMONE
Ingredienti:
- 1 FETTA DI PAN BAULETTO INTEGRALE 24g
- 60g DI AVOCADO FRESCO
- 2 FETTE SOTTILI DI SALMONE AFFUMICATO 20g
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TIRAMISÙ FIT
- 3 UNITÀ DI FETTE BISCOTTATE , INTEGRALI 24g
- 2 TAZZINE DI CAFFÈ ESPRESSO SENZA ZUCCHERO
- 150g DI YOGURT GRECO 0 GRASSI
- SPOLVERATA DI CACAO AMARO, IN POLVERE 2g
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POLLO AL LIMONE
- 600g DI PETTO DI POLLO SENZA PELLE
- 2 CUCCHIAI DA TAVOLA DI OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA 18g
- 30g DI SUCCO DI LIMONE FRESCO
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RISO VENERE CON ZUCCHINE E SALMONE
- 60g DI RISO NERO VENERE
- 1 CUCCHIAIO DA TÈ DI OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA.
- 150g DI ZUCCHINE
- 1 FETTA DI SALMONE AFFUMICATO 40g
LE MIE COLLABORAZIONI!
I MIEI SERVIZI
PRIMA VISITA
La mia filosofia si basa sulla creazione di piani alimentari su misura, progettati per rispondere alle esigenze uniche di ciascun cliente.
COMBO DI 3 MESI
Programma di Benessere Integrato di 3 Mesi
Obiettivo: Fornire un percorso personalizzato per migliorare la salute e il benessere generale attraverso un piano alimentare su misura, supporto costante e monitoraggio attento.
LASCIANDO QUI I TUOI RECAPITI POTRÒ MANDARTI IL MODULO PER L'ORGANIZAZZIONE DI UNA VISITA PERSONALIZZATA